twoja-recepta.net

Bezsenność (tabletki)

Jak walczyć z bezsennością?

Na trudności z zasypianiem czy zbyt wczesne budzenie się skarży się coraz więcej osób. Zaburzenia snu są groźne, gdyż mogą zaburzać funkcjonowanie w ciągu dnia bądź pogarszać samopoczucie. Dolegliwość ta może może być krótkotrwała, ale może też utrzymywać się przez dłuższy czas.

Co wywołuje bezsenność?

Przyczyn kłopotów z zasypianiem może być wiele. Do tych, które występują najczęściej zaliczyć można:

  • silny stres;
  • nocne parcie na mocz;
  • zmiana strefy czasowej;
  • hałas;
  • stany lękowe;
  • spożycie alkoholu bądź niektórych leków.

Trudności z zasypianiem bardzo często pojawiają się też u osób, które na krótko przed położeniem się spać spożyły napój zawierający kofeinę. Bezsenność szczególnie zagraża kobietom w okresie menopauzy, osobom starszym i pracownikom zmianowym. Przypadłość ta częściej dotyka też osoby, u których w przeszłości zdiagnozowano zaburzenia depresyjne.

Jak leczy się bezsenność?

W leczeniu bezsenności (szczególnie tej, która nie utrzymuje się zbyt długo, a jej przyczyną jest stres) można stosować tabletki, które zawierają w swoim składzie melatoninę. Tabletki te dostępne są bez recepty. Zasypianie ułatwiają także suplementy diety, które działają uspokajająco. Są one oparte na składnikach roślinnych. Stosowane są także tabletki nasenne na receptę.

 

Konsultacje z wystawieniem eRecepty

Brakuje jakiegoś leku?

SKORZYSTAJ Z NASZEJ WYSZUKIWARKI

wyszukiwarka leków